鶏肉– tag –

調味料があまり家にないという方でも手軽に作ることができるこのレシピ。ベーコンの塩味で味がつくので余分な調味料は必要ありません。ピリ辛がお好みの方はにんにくを炒める時に輪切り唐辛子を入れても美味しく仕上がりますよ！ 材料 たんぱく麺 1食分&nb...

むね肉には抗酸化作用があり、疲労回復に効果的な栄養素や、筋たんぱく質の合成を促すビタミンB6など、たんぱく質のほかにもトレーニング中の方に嬉しい効果がたくさんあります。舞茸の食物繊維でダイエット効果もあり、トレーニング中の方にもダイエット...